Varices en Verano | Varices valencia

Cómo deshacerte de las Varices en Verano

Hoy, desde MediNorte, Clínica de Salud y Estética en Valencia, nos centramos en un problema que afecta a gran parte de la población: las Varices y Arañas Vasculares.

Varices y Arañas Vasculares ¿Es todo lo mismo?

Son lesiones diferentes tal y como aclara el doctor Rodrigo Rial, Presidente de la Sociedad Española de Angiología y Cirugía Vascular (SEACV):

Una variz es una vena dilatada de forma permanente y anormal, y las ‘telangiectasias’ o arañas vasculares son dilataciones de los capilares de la piel.

Muchas veces se asocian y ambos forman parte de la enfermedad venosa crónica, pero su repercusión es diferente, las varices se pueden complicar y las arañas habitualmente no.

¿Soy propenso o propensa a tener varices?

Un 40% de la población sufre varices y se estima que la proporción aproximada entre géneros es del 60% en mujeres que las sufre frente a un 40% en los hombres.

La obesidad, el envejecimiento o el embarazo son factores que pueden generar la aparición de varices; aunque también puede haber factores genéticos que influyen a ello.

Las Varices se acentúan con el calor

Las altas temperaturas hacen que las venas se dilaten y que las personas que tienen varices vean aumentados sus síntomas: pies hinchados, calambres, dolor, sensación de peso en las piernas…

Así que el verano es un factor externo que acentuará este problema aunque hay medidas que puedes tomar para reducir sus efectos.

¿Cómo reducir las Varices y sus molestias con el calor?

A continuación te ofrecemos algunas soluciones que si bien no eliminarán tus varices sí reducirán las molestias que te provocan con la llegada del calor.

1. Reduce la exposición solar

Si tienes varices o arañas vasculares, evita las exposiciones prolongadas al sol y las horas en las que la radiación solar es más alta, es decir, entre las 12 y las 4 de la tarde.

Varices en Verano | Varices valencia2. Refresca tus piernas con agua

Caminar sobre la arena y meter los pies en el agua del mar, así como las duchas frías puede evitar las molestias de las varices.

3. Aporta una buena dosis de hidratación extra

Beber mucha agua e hidratarte con cremas apropiadas para tu tipo de piel es esencia; además de usar un fotoprotector alto.

4. Haz ejercicio regularmente

El ejercicio es fundamental para personas que sufren varices o arañas vasculares; ya sea caminar, nadar o ir en bicicleta, ya que la comprensión rítmica de los músculos de la pantorrilla ayuda a la correcta circulación de la sangre.

5. La cirugía para eliminar varices puede ser una alternativa.

Durante el verano solo se pueden tomar medidas para calmar las molestias que producen las varices pero estas indicen a que el problema retroceda, una cirugía para eliminar las venas enfermas puede ser el mejor resultado para esta patología.

En este caso, consultar a un experto, especialista en varices y arañas vasculares, es la mejor recomendación. En MediNorte, Clínica de Salud y Estética, ponemos a tu disposición nuestro equipo médico, donde podrás hacer tus consultas presencial o telemáticamente.

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