Si más de una vez te has preguntado “¿Por qué tengo Migrañas?”, desde MediNorte, Clínica de Medicina y Estética en Valencia, desvelamos los motivos de la Migraña y tratamientos, de la mano del Dr. Iván Moreno.
El Dr. Iván Moreno, especialista en Medicina Interna Funcional, ha participado recientemente en el Congreso Intercontinental de la Sociedad Española de Medicina Antienvejecimiento, en Miami con su ponencia acerca del Manejo Integral de la cefalea y la migraña en el contexto de tratamientos antienvejecimiento.
Como en otras ocasiones, fue una oportunidad para poner en valor la importancia de un problema tan frecuente e incapacitante como es la cefalea (en ocasiones tan incomprendida) y para compartir conocimientos con compañeros que, esperamos, puedan ayudar mejor a sus pacientes con este problema.
La relación entre tus Cefaleas y tus hábitos de vida
Aunque pueda parecer que no haya relación, lo cierto es que las cefaleas en general y la migraña en particular tienen muchas conexiones con nuestros hábitos de vida, alimentación, sueño, ejercicio, flora intestinal, niveles hormonales… todos ellos elementos que nos hacen envejecer de una forma saludable o no.
Las personas que padecen dolores de cabeza y migraña son tan frecuentes – hasta 1 de cada 5 mujeres y casi 1 de cada 10 hombres – que en cualquier tratamiento que quiera mejorar la salud y el bienestar es importante saber mejorar la cefalea.
Hay muchas cosas que puedes hacer antes de tener que recurrir a los fármacos, y que además se han demostrado igual de eficaces y con menos efectos secundarios:
- Mejorar tu descanso nocturno
- Regular tu flora intestinal
- Practicar el ejercicio correcto
- Cambiar tu forma de alimentación
- Usar suplementos adecuados
- Usar técnicas de control del estrés
Todos ellos han demostrado favorecer que aparezcan menos crisis de dolor de cabeza y necesidad de menos fármacos, y sin embargo esos ajustes son bastante desconocidos en general.
Adapta pautas que mejoren tu salud para reducir tus Cefaleas
Todo paciente con migraña crónica debería adaptar su vida con estas pautas que mejoraran su salud en general, su calidad de vida y aminorarán mucho el número y la intensidad de crisis de cefalea.
Con los años, y algunos trastornos, los niveles hormonales que teníamos en la juventud se van perdiendo, y además de asociar peor calidad de vida, menos libido, más ganancia de peso, peor descanso nocturno, etc. descompensan trastornos como la migraña.
Unidad del Manejo Integral de la Cefalea
Dentro de la Unidad del Manejo Integral de la Cefalea, además de una Neuróloga especializada en este campo, trabaja un médico internista experto en optimización hormonal, que es una vanguardia de tratamiento a nivel de promover el envejecimiento saludable y tiene muchos efectos beneficiosos sobre las cefaleas y migrañas.
La Dra. Candela Nieves, neuróloga de la unidad es experta en las técnicas intervencionistas de la migraña y otras cefaleas; como la cefalea en racimos, las de origen cervical, tensional, etc.
Estas técnicas son mini-inyecciones en puntos estratégicos para infiltrar con anestesia o botox, en función del caso, con una importante mejoría en el número e intensidad de episodios de dolor de cabeza.
Tu primera Visita en la Unidad de Manejo Integral de la Cefalea
En la unidad de manejo integral de la cefalea, se realiza una primera visita conjunta por la neuróloga especialista en este campo que está a la vanguardia del tratamiento más moderno y por un médico internista experto en cambios de hábitos saludables, suplementación y optimización hormonal.
Si crees que lo has probado todo contra tus migrañas y nada funciona, esta es la oportunidad de conocer tratamientos con menos efectos secundarios que además mejorarán otras áreas de tu salud.
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