Con motivo del Día Mundial del Asma, 5 de mayo, la Dra. Jennifer Compadre, especialista en Alergología y Asma, comparte toda la información acerca de la polinización y las medidas para prevenir afecciones respiratorias.
Esta primavera ha empezado de la forma más atípica.
Hasta hace bien poco, debido al confinamiento y a permanecer en casa, hemos podido notar poco los efectos de la primavera. Sin embargo, ahora que comenzamos a salir, poco a poco, por franjas horarias, puede que estés notando más que nunca las molestias de la polinización.
El polen es una partícula diminuta que contiene unos órganos florales masculinos encargados de fecundar a las células florales femeninas para dar origen a un fruto.
Es durante la primavera cuando la mayoría de especies llevan a cabo este proceso de reproducción.
Existen dos vías por las cuales se llevan a cabo la polinización:
- La primera de ellas, es a través del viento, y los alérgenos de los pólenes que utilizan esta vía son los responsables de la aparición de la rinoconjuntivitis y el asma bronquial.
- La segunda vía, es mediante el trasporte por los insectos, que no desencadena síntomas respiratorios.
¿Qué es la Polinosis?
Es la alergia al polen.
Una patología que provoca síntomas en ojos, nariz y pulmones.
Los pólenes alergénicos varían según la vegetación y el clima, resaltando que no todas las plantas polinizan en la época de la primavera.
Por lo general, los pólenes de árboles como el ciprés son predominantes durante el invierno, las gramíneas y el olivo en la primavera, y las malezas (artemisa) durante el verano-otoño, aunque otras pueden polinizar prácticamente todo el año (parietaria).
Cabe destacar, que el polen de las gramíneas se considera como una de las principales causas de polinosis en España, según la Sociedad Española de Alergología e Inmunología Clínica (SEAIC).
¿Cómo prevenir la alergia al polen?
Muchas de las prevenciones, como las mascarillas o el hecho de limitar las salidas al exterior, hoy son mucho más fáciles de aplicar debido a la situación de Covid19.
Te detallamos estas medidas de prevención a continuación:
- Durante las épocas de polinización, evita salir al campo, realizar actividades al aire libre y cortar el césped; ya que la concentración del polen es muy elevada.
- Mantén las ventanas del domicilio cerradas. Te recomendamos ventilar la habitación al atardecer y realizar pulverizaciones con agua antes de dormir.
- Consulta los niveles de polinización en el portal web de la SEAIC (Sociedad Española de Alergología e Inmunología Clínica).
- Viaja con las ventanillas del automóvil cerradas durante la polinización.
- Extrema la higiene de manos y cara, limpiando con frecuencia los ojos y la nariz con agua fresca.
- Emplea gafas de sol y mascarillas con filtro para el polen.
Encuentra más información en la web de SEAIC (Sociedad Española de Alergología e Inmunología Clínica).
Este es el calendario Polínico de Valencia
Además, es más sencillo adoptar medidas de prevención contra la alergia al polen si tienes a mano el calendario de polinización de tu ciudad. Por eso, compartimos contigo este práctico calendario (Fuente obtenida del ayuntamiento de Valencia).
La Alergia durante el Covid19 (prevenir contagios)
Como hemos visto, algunos de tus síntomas debido a la alergia son moquear, ojos llorosos, picor nasal, tos o estornudos.
Síntomas peligrosos en esta situación de Coronavirus ya que pueden ser un riesgo tanto para ti mismo, como para los demás.
Ante la convivencia con el COVID19, es importante tomar las medidas de prevención y protección necesarias no solo para prevenir la alergia, también y más importante para evitar contagios.
Te recomendamos salir a la calle al atardecer siempre y cuando sea cumpliendo con las medidas de desconfinamiento y respetando las franjas horarias establecidas por el Gobierno.
También lleva siempre contigo gel desinfectante para que, cuando sientas la necesidad de tocarte la cara, puedas limpiarte antes y después las manos, también si llevas guantes así como pañuelos desechables.
Y, como hemos visto, la mascarilla es fundamental para prevenir los efectos de la polinización, también para evitar contagios en casos de tos y estornudos.
Consulta a tu alergóloga y evita riesgos
Y la mejor prevención es siempre consultar al especialista. En MediNorte, hemos reabierto nuestras puertas para volver a ofrecerte el mejor servicio de Salud y Estética en Valencia, con todas las garantías de seguridad.
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