Autoestima Cuerpo | Cuerpo Autoestima

¿Sabías que tus Emociones y tu Cuerpo están íntimamente relacionados?

Hoy en Medinorte, Clínica de Salud y Estética en Valencia, nos centramos en tu autoestima y en tu peso y lo hacemos con nuestra coach emocional, Raquel Gargallo.

Cómo te sientes con tu cuerpo afecta a tu manera de relacionarte

El modo en que te sientes respecto a ti mismo o misma afecta de forma decisiva a todos los aspectos de nuestra experiencia, especialmente en las relaciones con los demás.

Tener un adecuado sentimiento de la propia valía; es decir, aceptarse, respetarse, cuidarse y confiar en uno mismo, sin necesidad de aprobación externa, es básico para disfrutar de una sana autoestima.

Antes de buscar la aprobación de los demás, busca la tuya propia.

Raquel Gargallo, te invita a hacerte las siguientes reflexiones y tal vez te sorprendan tus propias respuestas:

Autoestima Cuerpo | Cuerpo Autoestima

¿Cómo te relacionas con tu cuerpo?

¿Te gusta, lo desprecias, sientes vergüenza?

¿Cuántas horas dedicas a tu físico o a pensar en ti?

¿Cuánto dinero inviertes en mejorar tu aspecto?

¿Qué complejos tienes?

¿Cuánto sufres por tu aspecto?

¿Cuánta energía le dedicas?

¿Qué presión sientes o te impones y para conseguir qué?

Dedicar un tiempo a contestar este tipo de preguntas acerca de ti mismo/a te ayudará a tener una visión objetiva acerca de cómo te ves y cómo te sientes respecto a tu físico.

 

 

Trabaja diariamente en tu Autoestima como pilar fundamental de tu conducta

La autoestima requiere un trabajo diario y mimoso, habrá días que te sentirás capaz de todo y otros sentirás que el mundo se apodera de ti. Es precisamente ahí donde está la clave del autoconocimiento; conocer tus momentos y la dedicación a ti mismo o misma para estar bien y poder estar mejor con las personas que están a tu alrededor o que están unidas directamente a ti; como tu pareja, familia o amigos.

 

No hay que debes la guardia en ese sentido, debes cuidar de ti disfrutando de ello, es una misión de por vida.

¡Te ayudamos! En MediNorte, ponemos a tu disposición al mejor equipo médico profesional en Valencia para que estés saludable desde dentro y se refleje desde fuera.

 

Solicita tu cita online y reserva tu primera visita con tu especialista en el centro o telemáticamente desde dónde quieras.

 

No Comments

Post A Comment


Recibe cada semana información de la mano de nuestros médicos para cuidar de tu salud.

Suscríbete ahora y te regalamos el decálogo del equipo médico de MediNorte para vivir más y mejor. Contado por los médicos en primera persona.

Categorías

 

Recibe cada semana información de la mano de nuestros médicos para cuidar de tu salud.

Suscríbete ahora y te regalamos el decálogo del equipo médico de MediNorte para vivir más y mejor. Contado por los médicos en primera persona.

Uso de cookies

Este sitio utiliza cookies analíticas con finalidades estadísticas y totalmente anónimas. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.

ACEPTAR
Aviso de cookies

Consigue ahora nuestro ebook "10 Claves Médicas para Vivir Mejor"

Mejora tu Salud descargando gratis el e-Book del equipo médico de MediNorte, con las claves médicas que te harán vivir más y mejor. Déjanos aquí tu email y te lo envíamos a tu correo.